湖南女大学生5天爬五岳庆祝22岁生日，她怎么做到的？当事人揭秘

发布时间：2026-01-01 19:02:14 来源：广州市某某自控阀门培训中心 作者：综合

22岁生日来临之际，在湖南读大学的祝岁赵同学，准备用一场特别的生日事人挑战为自己庆生——花5天时间爬完五岳。

华山、揭秘嵩山、湖南泰山、学生恒山、天爬衡山，岳庆俯仰天地间，祝岁触目俱浩浩。生日事人5月5日，揭秘赵同学向潇湘晨报（报料微信：xxcbbaoliao）记者回顾了这段经历，湖南不论是披星戴月赶路的匆忙，还是能不能抢到下一趟列车票的担忧，统统都变成了记忆里很小的碎片，而她会一直记得那一缕朝阳，那一丛绿枝，以及山顶那勃勃的?北京市某某食品机械维修网点风。

赵同学透露，下一站，她想去挑战“三山”，也想去海南环岛骑行。她的人生，该是这样充满勇气和昂然的生命力。

赵同学在泰山上拍的照片

一场说走就走的“冒险”

赵同学晒出了一份手写版的5天爬五岳详细攻略。这份事无巨细的攻略里，涵盖了衣食住行，具体到每一天搭乘什么车，登顶时长，如何赶路到下一站……

而最开始，赵同学拥有的只是一个简易版的大概计划。“我原本和同学约好了去玩，因为一些原因搁置了。想着临近五一，又恰逢自己22岁的生日，于是决定来一场说走就走的冒险。”赵同学平时喜欢运动，初中开始练田径，骑行、登山更是不在话下。

赵同学向家人说出了自己的想法，在获得一致支持后，背着她的背包出发了。第一步，拿下华山。“从长沙出发，坐了20个小时的火车硬卧。4月25日早上，简单吃过早饭后，从8点54分开始徒步登山，4个小时爬到东峰。”一定防晒帽、一套冲锋衣、一个背包、一根登山杖，赵同学的登山装备简单又实用，她表示，“最喜欢华山的云梯，爬华山一定要戴手套，大部分需要拉着铁链走。”

赵同学用4小时拿下华山

赵同学告诉记者，嵩山没有下山索道，衡山恰逢索道停运，除此之外，另外三座山她都选择了步行上山，坐索道或大巴下山。“一方面是为了节省时间，我的爬山速度快，几乎很少坐下来点餐，要赶车去下一站。另一方面也是节省体力。”

爬完华山后，赵同学搭乘高铁前往洛阳龙门，打车前往嵩山，准备夜爬嵩山。1点12分开始登山，一直匀速爬山，中途没有休息，2个小时20分钟后，赵同学成功拿下嵩山。

赵同学在嵩山看到了日出

赵同学发出一张印有水渍的地板照片。她笑道，“当时短袖全湿透了，把唯一的两件防晒外套穿上，还是一坐一个屁股印。好在，日出的时候，所有的冷意都没了……”

一轮圆圆的太阳，从一个小光点，缓缓冲破云层，染红了远处泛白的天空。赵同学很欣喜，那一刻，伸出手，太阳也变得触手可及了。

赵同学继续开启特种兵式行程。4月26日傍晚搭乘高铁到达泰安，休息一晚后次日早上开始爬泰山，当晚坐高铁前往山西大同，4月28日上午爬恒山。

“我恰巧有个阿姨在大同，因为阿姨接送，是这几天过得最舒服的，也终于可以坐下来好好吃一顿饭了。”在赵同学看来，恒山目前只有前山开放，登山难度小，她仅花费1小时45分便完成了上山下山。

爬衡山时，赵同学感觉自己的体能已经快到达极限

“对我来说，最难的就是最后一站衡山了，此时体能也已经快到达极限了。”赵同学坐上火车卧铺，在4月29日早上8点15分到达衡阳，对她来说，坐上火车的那一刻是格外轻松的，可以好好放松休息。4月29日上午10点48分，赵同学从胜利坊出发，15点11分登顶祝融峰，之后回到南天门搭乘大巴下山，马不停蹄回到了位于岳阳的学校。

“我很幸运。”回想着自己的登山之旅，赵同学感慨道，“因为临近假期，我最担心的就是抢不到票，只能停下来在当地玩一玩，结果一切都很顺利。最后一天，天气预报衡山会有雷暴雨，我一路上胆战心惊，直到我回到学校，那场雨才哗啦一下落了下来。”

是送给自己和妈妈的礼物

赵同学在社交平台上，写下了这样一段话：在2024年4月28日，正式步入22岁的我，一个人一个包，完成了5天五岳的小成就。我喜欢一个人在路上的感觉，那是对未来一切充满期待，在独自前往任何一个地方，我要做的就是相信自己拥有无限的勇气和信心，剩下的就是放松去感受每一个瞬间。站在山顶，仿佛伸手就能碰到天空。

赵同学告诉记者，这是她送给22岁自己的礼物，也是送给妈妈的礼物。

“妈妈一直是最支持我的人。”赵同学有许多的想法，妈妈永远会鼓励她，并叮嘱她注意安全。赵同学用一张张发到家族群里的照片，报平安，也展现着她的快乐。而她永远能得到家人正向的情绪支持，他们总是会第一时间告诉她“你很棒”。

爬山的过程，赵同学遇到了不少背包登山客。“他们有时会说，你一个小姑娘来徒步登山，真厉害，但是他们不知道，我不是爬一座山，是五座。”赵同学说，她喜欢挑战。“更多时候，我不会去想到爬山也多辛苦，身体有多累，反而我会因为即将到来的新的挑战感到兴奋，并且精神昂扬。”

赵同学的故事引发关注后，她把自己的心得分享到网上，也有不少人表示想要拿她的攻略试一试。而面对大家最关心的问题，爬完接连五座山，是不是可以瘦成一道闪电，赵同学笑言，“可能会瘦一点，但不会那么夸张。”

下一站，赵同学已经有了计划——去挑战“三山”——安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山凑齐“三山五岳”。然后，她还想骑着她的自行车，去海南环岛骑行。

潇湘晨报记者周凌如

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