家长如何与青春期的孩子同频共情？

发布时间：2026-01-01 18:57:07 来源：广州市某某自控阀门培训中心 作者：综合

家长如何与青春期的家长孩子同频共情？

　　家长求助：进入青春期的孩子，身心都发生了很大的何青变化，以往育儿的春期枣庄市某某摩托车销售服务中心方式开始变得不好用，孩子似乎也越来越陌生了。同频家长应该如何跟青春期的共情孩子相处呢？

　　南京市金陵汇文学校(中学部)朱娜老师为家长支招：青春期的孩子常常让你捉摸不透。有时候他们特别希望独立，家长但有时又寻求父母帮助；面对一件事，何青他们可能一会儿表现出极大的春期热情，另一会儿又感到沮丧。同频 青春期的共情他们，身心、家长枣庄市某某摩托车销售服务中心认知、何青情感发生着变化。春期

　　现在的同频他们，一半是共情自由的追寻者，一半是脆弱的孩子。父母需要做的是让他们能够自我管理和自由成长，为将来独立奋斗、走向成长做好铺垫。

　　青春期孩子需要父母的悦纳与认同

　　“你为什么比别人家的孩子差那么多？ ”“为什么你做事总是做不好？”……亲爱的家长，如果你总是批评他、反驳他，亲子关系就破坏了。您不妨试着对孩子说一些鼓励的话。当看到孩子一点点的努力时，您不妨说：我想把掌声送给你，我为你骄傲。就算孩子把事情搞砸了，就算孩子犯了错误，您不妨说一句“我原谅你”，让孩子明白，承认错误没那么难。当孩子不守规矩时，不要盲目否定；当孩子勇于探索时，要加以肯定。

　　青春期孩子需要父母的尊重与关注

　　著名诗人纪伯伦在一首诗中写道：你的孩子其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子……你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。

　　青春期的孩子，渴望独立和自由。不要把孩子看成您的私有财产，对他必须实现绝对权威；也不要把自己的意志强加在孩子身上，希望孩子完全按自己的想法来；放下心中对孩子的过高期待，不要总是用“听话”“顺从”的标准来要求孩子。青春期是孩子自我意识高涨的时期，是人生第二个高速发展期，自我意识越来越强，渴望得到尊重，渴望有独立自主的空间。

　　青春期孩子需要父母的理解与支持

　　赢得十几岁孩子的最好办法，是以和善、坚定、尊重的态度，先与他们站在一边，让孩子在被理解的支撑中，找到自尊感与归属感。

　　当孩子告诉你一些不切实际的想法时，请多一点儿耐心与等待，不要马上去否定他，允许他有天马行空的自由；当孩子遇到难题，请多一点儿耐心真诚的沟通；在孩子表达需要帮助的时候，给他合适的建议；当孩子犯错时，不要以咄咄逼人的态度把孩子置于孤立无援的境地，而是以坚定、尊重、和善的态度与孩子站在一起。

　　青春期孩子需要父母的同频与共情

　　青春期孩子的父母需要与孩子保持心理上、情感上的同频与共情。现在的孩子，他们在数字化时代成长，心理活动与期待也受到网络文化的强烈影响。他们可能会觉得家长不理解他们的感受与经历。告诉孩子：我可能会生气，但我不会走开，无论如何我都会在这里。

　　当孩子愿意与你倾诉时，不妨换位思考，分享自己青春期的心路历程。这样可以加深父母对孩子在这个阶段情绪与行为的接纳、理解与包容，从而也能与孩子更好地沟通。青春期是成为大人的必经之路。父母唯一能做的，就是耐心地接纳他、理解他、尊重他，等待他破茧成蝶，长大成人，成为最好的自己。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖 更多精彩内容请进入健康·生活频道

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